食事制限

水は三日飲まなければ、食事は一週間取らなければ死んでしまうといわれています。 裏を返せば、水分を取っておけば一日二日程度の期間なら 食は控えめにしても命にかかわらないということです。 僕は夏になると食欲が落ちるのですが、 夏の初めと終わ...