運動

某スポーツクラブから伺った話によると、12月の体の悩みとして肩こりが最もよく挙げられるそうです。運動不足、厚着による重量負担、自律神経の乱れなど、いろんな原因が複合して皆さん良く肩こりに遭うと言われています。 肩こりの悩みが増えれば解消グッ...