健康

12月の悩みとして挙げられることの一つが疲労です。 日照時間の減少によりセロトニンという感情やモチベを管理する幸福ホルモンの分泌量が減少し、元気な活動をするためのバランスが崩壊するためと言われています。 眠っても疲れが取れない、神経が引きつ...

某スポーツクラブから伺った話によると、12月の体の悩みとして肩こりが最もよく挙げられるそうです。運動不足、厚着による重量負担、自律神経の乱れなど、いろんな原因が複合して皆さん良く肩こりに遭うと言われています。 肩こりの悩みが増えれば解消グッ...

ファイテン公式ストアでブラックフライデーセールが開催中。 人気製品が50％offで特売していますね。 3000円のが1,500円に落ちていたため、自分用に二つ購入しました。 多分今が、最安でファイテン買えるタイミングではないでしょうか？ 2...

朝晩の冷え込みが厳しくなり、日中の暑さが残る季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。気温差による自律神経の乱れや夏バテの蓄積などが影響します。 一気に冷え込みが始まりそうな10月。秋を健康的に過ごすために、以下の点に気をつけましょう。 ...