日記 乾燥 ほうれい線
最近、朝の鏡を見るたびに気になるのが、乾燥で目立ってくるほうれい線です。季節の変わり目は特に肌がつっぱるような感覚があって、保湿しても追いつかない感じがします。そんなときに頼りになるのがフェイスパック。手軽に肌を潤せるのに、気分までリセット...
アンチエイジング
日記 日記 栗 抗酸化作用
栗が美味い季節です。自然な甘さとその優しい香りに心が癒されます。 実は、この栗の渋皮には、タンニンという強力な抗酸化作用を持つポリフェノールが豊富に含まれているそうです。普段はつるりと剥いてしまう渋皮ですが、若々しさを保つ大切な成分が隠され...
日記 シミ 塗り薬
シミのケアについて調べていると、市販の塗り薬や美白クリームなどが多く紹介されています。これらは「日常的に取り入れやすいお手入れ」という点で心強い存在ですが、効果の範囲や限界を正しく理解しておくことが大切です。 まず、市販されている塗り薬や美...
日記 ほうれい線 口元 脂肪
最近ふと鏡を見たときに、口もとにうっすら入ったほうれい線が気になってきました。特に疲れたときや、顔がむくんでいるときに目立つような気がして、これは何か対策しなきゃ…と思い立って調べてみました。 わかったのは、頬や口元の脂肪が下がってきてしま...
日記 糖化 対策
糖化対策について考えるとき、「何を始めたら良いのか迷う」という人も多いのではないでしょうか。私もその一人でした。最近よく見かける「糖化」というワード、老化の一因とも言われていて、肌や髪に影響が出ると聞くと無視できません。 その中で「リゲイン...
日記 ニキビ 皮膚科
最近気になる、額とほほにニキビ跡らしきでっぱりが。 数年間ずっとあるので、いい加減しつこいニキビ跡を消したいと思って調べていたらこれ、ニキビ跡ではなく粉瘤（ふんりゅう）、もしくは稗粒種（はいりゅうしゅ）の可能性が濃厚と判明。 ニキビのように...
日記 紫外線対策
連日苛烈な紫外線にさらされる環境が続いています。 紫外線は肌のハリやツヤを破壊する作用があり、紫外線対策せずに放っておくとほうれい線、シミ、シワがどんどん増えてしまうというのが定説。 一方で日焼けすると肌が若返ってほうれい線がなくなる？とい...