日記 腹の脂肪 燃焼 お腹まわりの脂肪は、鏡を見るたびに気になる部分のひとつです。薄着になる季節や写真を撮る機会があると、自然と意識してしまう人も多いのではないでしょうか。腹部は脂肪がつきやすく、しかも落としにくい場所でもあります。そのため、毎日の生活習慣を少し... 2025.09.02 日記
日記 減量 空腹感 減量成功の条件は消費カロリーが摂取カロリーを上回ることです。 低カロリーな食事を続けながら空腹感を抑えるには、量を減らすよりも「質を工夫する」ことが大切です。食事の満足感を支えるのは、噛みごたえや食物繊維、そして血糖値の上がり方に関係する栄... 2025.09.01 日記
日記 IKEA横浜 IKEA横浜に行ってきました。 目的は家具じゃなくてメシですね。 ホットドッグが100円なわけですが、コンビニで売っている丸ごとソーセージ(総菜パン)よりもお安い値段でこれ食っていいのか!?って感じです。 平日の昼であれば店内は結構席にゆと... 2025.08.27 日記
ギャンブル わんわんパラダイスCELEBRATION わんわんパラダイスCELEBRATIONという甘デジがある。 遊タイムと疑似的LTを搭載した機種だ。 最大のポイントは猫群の可愛さとボーダーの低さで、等価1k15。サポ中の削りを加味してこの甘さ、この機種は止めうちでほぼ削りをカバーできるう... 2025.08.26 ギャンブル
ギャンブル スマスロ バイオハザード5 スマスロのバイオハザード5を初打ちしてきました。 導入からかなり経過したこの台を今更初打ちしている理由は天井が近かったからです。 ゾンビにもゲームにも正直興味がないので着席した時点でテンション激低でしたが、スロの方もやってみた感想としては何... 2025.08.25 ギャンブル
散歩 野毛 飲み屋街 桜木町駅から南のエリアに広がる、野毛の飲み屋街は、横浜の中でも独特のディープレトロな雰囲気を持つエリアです。古い建物が軒を連ね、小さな居酒屋や立ち飲み屋が迷路のように集まっています。昭和の面影を残した通りを歩くだけでも、不思議と落ち着く空気... 2025.08.22 散歩
日記 バイク オイル交換 工具 バイクのオイル交換に必要な工具 オイル交換に必要な基本工具 バイクのオイル交換でまず必要になるのは、ドレンボルトを外すためのレンチやソケットレンチです。サイズは車種によって異なるため、事前に確認しておくと安心です。また、抜いたオイルを受け止... 2025.08.21 日記
散歩 鶴見 潮田神社 横浜市鶴見区にある潮田神社に参拝してきました。 図らずも丑の刻参りですw 神社近くの飲食店で会合があったので、その帰路偶然社殿の明かりを見つけ吸われるように入ったのですがこれが中々立派な神社。横には潮田公園という大きめの公園もあり、雑然とし... 2025.08.20 散歩
日記 猫砂 おすすめ 猫砂には様々な種類がありますが、「ニャンとも清潔トイレ」の猫砂は粒が大きく、猫の手足に砂がつきにくい点が特徴です。 おしっこは砂に吸収されず、下に敷いたシートに透過するため、砂自体は濡れずに繰り返し使うことができます。 そのため、砂を頻繁に... 2025.08.14 日記
旅行 熱海 初島 熱海を観光している際に初島を眺めていました。 初島は何度か行ったことがありますが、今回は時間がないのでスルー。 初島にはここ数年でグランピング施設ができたり、インフィニティプールがあったりと随分様変わりしたという情報は知っています。 ダイビ... 2025.08.13 旅行