塩 洗顔 洗髪

塩シャンプーを試しています。薄毛予防や頭皮環境の改善に塩が有効だという話を読んだのがきっかけでした。我が頭部はもともと乾燥しやすくフケが出やすいタイプだったのですが、使用後すぐにその点が改善されたように感じています。

塩水を頭皮に馴染ませマッサージして、その後普通のお湯で丁寧にすすぐというシンプルな洗髪方法で、泡は当然一切立たないため最初は違和感もありましたが、洗い上がりは想像よりもきしまない印象でした。むしろ、髪にふんわりとした立ち上がりが出て、全体のボリューム感が自然に増したように思います。

塩シャンプーは、洗浄力の強い界面活性剤とは違って、毛穴の皮脂汚れを“浸透圧”によってやさしく浮かせるタイプのケアです。特に、天然塩や粗塩に含まれるミネラル成分が血行を促進し、頭皮の新陳代謝を整える効果が期待されています。塩にはアルカリ性の作用もあり、タンパク質由来の汚れや臭いを中和する働きもあるようです。

固形状態の塩を手で伸ばして頭皮に直接塗るやり方もありますが、初めての場合は刺激を避ける意味でも、洗面器で溶かして使う方が安心です。塩が残らないよう、最後にしっかりすすぐことが大切です。

塩シャンプーは万能というわけではなく、整髪料を多く使った日や皮脂の分泌が多い時は、通常のシャンプーと併用した方が確実とされます。頻度については週1〜2回程度が目安とされており、やりすぎると逆に乾燥やフケが悪化する可能性もあるとのことでした。

2週間ほど毎日塩シャンしているのですが、現状フケや乾燥が悪化したという感じはありません。

補足ですが、「サーファーに薄毛が少ない説」を前面に塩シャンを推奨する書籍が人気です。

が、、、湘南界隈を見渡せばすぐにわかることですが、サーファーが皆フサフサということはありませんし、実際に薄毛のサーファーもいます。

一方で、60過ぎてもフサフサのサーファーじいちゃんもいますから、塩シャンで薄毛が完治する！というよりは、塩やミネラルを頭皮に当てても禿げる原因とはならない、という程度の捉え方が現実的でしょう。

効果に関しては個人差があると思いますが、自分の場合はフケの量が減って頭皮が落ち着き、髪にボリュームが出たという実感はありました。今までのシャンプーやヘアケアで思うような頭皮環境の改善が出来なかった方は、一度に試してみるのも良いかもしれません。

なお、洗髪のついでに塩水で洗顔もやっているのですが、肌つやが明るくなって肌触り滑らか、むくみもすっきり小顔になっので、頭皮環境やフケ云々よりもこっちのほうが嬉しい効果でしたねぇ。

　　天然塩

【スーパーSALE最大2000円OFF】 ＼楽天ランキング1位／ 塩 あらしお 海の精 赤ラベル 伝統海塩 500g 2袋 お塩 塩 天日塩 平釜 伊豆大島産海水100% ミネラル 天日 天然塩 送料無料 漬物 梅干し 塩にぎり ランキング2026 ポイント消化 福袋

2,750円(税込)【送料込】

keyroom 食と暮らしのパントリー

よく一緒に購入されている商品 海の精 国産 有機 旨しぼり醤油 1L 2本4,480円 大東製糖 てんさいのお砂糖 500g 2個 1,350円 糀屋 米こうじ 1kg 1袋 米麹 麹 糀 1,600

【ふるさと納税】国産 自然海塩 越前塩 150g × 5袋セット【福井県 天然塩 自然塩 塩 小袋 小分け 詰め合わせ】 [e13-a006]

12,000円(税込)【送料込】

福井県越前町

よく一緒に購入されている返礼品【ふるさと納税】【訳あり】 ESSE銀賞 無添11,000円【ふるさと納税】調理済 解凍するだけ ! 越前5,000円～ 大量生産できない、海水から作った無添加の天然塩で

スーパーSALE・初回購入後500円クーポン配布中携帯用小袋プレゼント中 恵安の潮2.2kg 天日塩 天然塩 自然塩 減塩ミネラル豊富 自然海塩 非加熱天日塩 けいあんの塩 和洋中料理全てに合う マザーソルト 海洋深層塩を天日 皇帝塩 塩分対策 慶安の塩 高血圧対策 非加熱塩 塩

3,240円(税込)【送料込】

aniba-sari-shop

お馴染みの恵安の潮です。品質管理世界企画9001認証施設と日本分析センターにて有害物質全て検出せずとお墨付きの自然天然海塩です。日本では見られない1年以上の遠赤外線レンガによる天日塩もさることながら、

【ふるさと納税】 塩 800g 200g×4袋 海部手倉の塩 食塩 ソルト 海 手倉 海水 海の恵み 釜焚き 天然塩

13,000円(税込)【送料込】

徳島県海陽町

返礼品説明名称塩内容量 200g×4袋商品説明 徳島県南端の手倉海岸で海水を汲み上げ平釜に入れて薪を焚きます。約5〜6日程、海水を入れ足し濃縮します。 濃縮した海水を仕上げ用の平釜に移して薪を焚き、火

【スーパーSALE最大2000円OFF】 あらしお 塩 粗塩 あら塩 海の精 赤ラベル 伝統海塩 500g 5袋 お塩 天日塩 平釜 伊豆大島産海水100% ミネラル 天日 天然塩 送料無料 漬物 梅干し 塩にぎり ランキング2026 ポイント消化 福袋

6,480円(税込)【送料込】

keyroom 食と暮らしのパントリー

よく一緒に購入されている商品 光食品 有機ミートソース 140g 6個 保2,180円 薩南製糖 島ザラメ 500g 3袋 薩南 製1,980円 ちば醤油 特選 下総醤油 720ml 3個 4,480